Cuina és una activitat plenament participativa on es talla, toca, olora i es cuina amb l’ajuda de la nostra cuinera. Des dels ingredients fins als davantals, tot està preparat per a que, durant una estona centrem tota la nostra atenció en la gastronomia, el menjar, els ingredients, les tècniques i coccions, tot al voltant d’una cuina acollidora, de forma relaxada i informal.
A Ioga podràs trobar un espai propi de calma i dedicar un temps per nosaltres mateixes, tot fent una activitat suau i adaptable a tothom, i incorporar el pensament positiu i tot allò que ens pugui fer créixer com a persones.
A l'Hora del Cafè creem un espai de diàleg conduït per una especialista que genera intercanvis d’experiències, d’opinions i coneixements entre els i les participants. Són espais en un context semi-formal que facilita una bona dinàmica de grup, participativa, flexible, de reflexió i d’ajuda mútua.