Objectius

• Treballar la resistencia cardiovascular i respiratòria
• Treballar la resistencia muscular, força, potència i flexibilitat
• Treballar la velocitat, punteria, equilibri i coordinació
• Fomentar un estil de vida saludable

Valors

• Cooperació i treball en equip
• Autosuperació
• Orientació a reptes
• Compromís amb un mateix
• Respecte per un mateix i els altres

Oferta

• Crossfit adults
• Crossfit kids: de 3 a 11 anys (dimarts i dijous de 17.30 a 18.30h)
• Crossfit teens: de 12 a 16 anys (dimecres i divendres de 17.30 a 18.30h)
• Halterofilia adults
• Gymnastics adults
• Endurance adults
• Wod (classe dirigida): de dilluns a divendres de 7 a 21.30h
• Open (classe lliure): de dilluns a divendres de 7 a 21.30h

Esdeveniments regulars

Esdeveniments puntuals

• Wod in paris: dissabtes d'11 a 12h
• Family Wod: 1 vegada al mes
• Seminaris (halterofilia...): dissabtes puntuals
• Beachwod: un dissabte d'estiu

Xarxes socials

 @crossfitgoldlions