Objectius

• Ajudar a dones a: Millorar la força, la mobilitat, planificar l’entrenament, reduir el dolor, millorar la qualitat de vida

Valors

• Més de 30 anys d’experiència, servei presencial, a l'aire lliure i online, adaptació a l’entrenament personalitzat, pla d’acció des de cero

Oferta

• Activitats dirigides adaptades a tots els nivells: HIit, força, pilates, TRX, mobilitat, respiració, hipopressius
• Calendari: de gener a desembre
• Horari d’entrenament: matí i tarda
• Llocs d’entrenament: sessions presencials, outdoor i online

Esdeveniments regulars

• Sessions dirigides durant tot l’any

Esdeveniments puntuals

• Tallers d'hipopressius, força, trx i mobilitat, es fan segons demanda, s’anuncien a través de la web i les xarxes socials

Xarxes socials

 web: irenequilesfitness.com

 instragram: @irenequilesfitness

 tik tok: @irenequilesfitness